Trainingsinhalte

Ihr Personal Trainer ist während des gesamten Trainings ein aktiver Trainingspartner. Er leitet, motiviert und unterstützt das Training, achtet auf korrekte und sichere Ausführung der Übungen. Durch die individuelle Betreuung Ihres Trainingsexperten wird ein Höchstmaß an Effektivität erreicht.

Inhalte des Personal Trainings:

• Herz-Kreislauftraining
• Gewichtsreduktion
• Ausdauertraining
• Gezieltes Krafttraining
• Präventives Training
• Training zur Haltungsverbesserung
• Professionelle Massagen
• Nordic Walking
• Training mit dem Flexi-Bar^®
• Aquatraining
• Stressmanagement
• Wirbelsäulengymnastik
• Professionelles Lauftraining

Individuelle Kurse und Spezialleistungen:

• Fitness und Wellness im Hotel
• Vorbereitung auf Sportprüfungen (Universität, Polizei, Bundeswehr,etc...)
• Einkaufsberatung im Sportfachhandel
• Spezielles Abnehmprogramm für Kinder
• Firmenfitness
• Golffitness
• Präventives Training
• Seniorentraining

Ihre Vorteile:

• Große Auswahl an Experten
• Geprüfte und zertifizierte Personal Trainer
• Trainer aus verschiedenen Spezialgebieten
• Qualitätssicherung durch regelmäßige Fortbildungen
• Ausführliche Anamnese vor dem ersten Training
• Kostenloses Probetraining
• Sie brauchen kein umfangreiches Trainingsequipment
• Ortsunabhängiges Training
• Optimale Trainingsplanung
• 1:1 Betreuung
• Zutritt zu Partnersportanlagen mit dem Trainer ohne Zusatzkosten
• Ernährungstipps
• Kontrollierte Preisstruktur
• Keine Vertragsbindung

Kommen Sie auf uns zu und vereinbaren Sie ein persönliches Gespräch, in dem wir Ihnen Ihr individuelles Angebot vorstellen können.