Personal Trainer für Frauen
 
Women
Mit uns zur Wunschfigur

Fitness für Frauen

In Form kommen und Wohlfühlen

Mit Personal-Trainer24 können Sie in privater und entspannter Atmosphäre fit, gesund und schlank werden. Lassen Sie Ihre Fitness und Gesundheit auch in Lebensphasen wie z.B. einer Schwangerschaft von unseren Trainern begleiten. Bodyshaping nach der Schwangerschaft und Training mit Kind sind ebenfalls ein Bestandteil unseres Angebots. Sie werden sich rundum wohlfühlen - das ist unser Versprechen

Personal Training Frauen Koblenz

Core Training

Ihre Core Muskulatur in besten Händen

Die Figur straffen und gleichzeitig den verspannten Rücken wieder ins Lot bringen - auf Wunsch ganz einfach bei Ihnen zu Hause. Das funktioniert tatsächlich! Mit unserem Core Training bauen Sie Stabilität, Beweglichkeit und Kraft auf. Die Experten von Personal-Trainer24 unterstützen mit Hilfe von Halteübungen und Functional Training Ihre persönlichen Ziele. Durch unser gezieltes Core Training stärken Sie den Bewegungsapparat, verbessern Ihre Haltemuskulatur und erhalten eine definierte Figur.

Body Shaping

Ihre Wunschfigur - unser Weg

Ob mit gezieltem Krafttraining oder individuellem Bauch-, Beine-, Po-Workout - wir bringen Sie in Form. Mit Ihrem Personal Trainer entdecken Sie das eigene Potenzial, die persönliche Wunschfigur (wieder) zu erreichen und setzen dabei konkrete Ziele fest. Verbessern Sie Ihr Körpergefühl mit unseren regelmäßigen Kraft-Ausdauer-Trainings und gehen Sie gezielt die Problemzonen an. Das Team von Personal-Trainer24 bringt Ihren Körper auf direktem Weg in Topform. Unsere effektiven Trainingsmethoden bringen schnelle, sichtbare Erfolge.

Körpertraining für Frauen
Fitness für Frauen

Ladyfit

Individuell zu mehr Fitness

Wenn Sie Ihre Figur in Form bringen möchten, Ihre körperliche und seelische Balance erhalten wollen, Ihr Training flexibel in Ihren Tagesablauf einschieben möchten oder Ihre Rückschmerzen endlich loswerden wollen, dann ist unser Ladyfit Training genau das Richtige für Sie. Bei unserem individuellen Trainingsprogramm stehen Ihre Bedürfnisse im Fokus. Wir unterstützen Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele und begleiten Sie aktiv auf Ihrem Weg. Mit unserem intensiven Kraft-Ausdauer-Training für Frauen bringen wir Sie auf die nächste Stufe.

Mama Workout

Fit und gesund - in und nach der Schwangerschaft

Mit dem speziellen Training und der Begleitung Ihres Personal Trainers kommen Sie fit und gesund durch die Schwangerschaft. In unserem Team sind sowohl Trainerinnen als auch Trainer bei denen Sie sich rundum wohlfühlen können. Unser Fokus liegt während und auch nach der Schwangerschaft vor allem auf Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die Ihnen straffe Bauchmuskeln, einen starken Beckenboden und zusätzlich einen starken Rücken bringen. Alle Muskelgruppen, die im Babyalltag wichtig sind und wirksamen Schutz vor körperlichen Problemen bedeuten werden durch unser gezieltes Mama Workout wieder stark gemacht. Unsere Experten für Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildung gehen auf Ihre individuelle Situation ein und fordern Sie in einem gesunden Maße. So fühlen Sie sich fit und ausgeglichen während der Schwangerschaft und kommen auch nach der Schwangerschaft schnell wieder in Form.

Fitness in der Schwangerschaft

Der 1. Schritt

zu mehr Wohlbefinden

Sie suchen persönliche und kompetente Betreuung, möchten einen Gutschein bestellen, haben Fragen zu unserem Trainingsangebot oder möchten mit dem Personal Training beginnen? Dann können Sie schnell und unkompliziert über unser Kontaktformular mit uns in Verbindung treten. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

Mobil: 0163 - 4977471      E-Mail: info@personal-trainer24.com

Mit dem Absenden erklären Sie sich mit unseren Datenschutzhinweisen einverstanden.